タンパク質を必要がありますパウダーや筋パウダー筋肉増強期間中に追加?この問題は多くのフィットネス愛好家を悩ませているであるといわれています。我々 はよりあなたに適した蛋白質の補足を選択するために多くの方法で筋粉末のプロテイン パウダーを比較します。
製品組成の違い
プロテイン パウダーの主成分は、タンパク質とアミノ酸、プロテイン パウダーは、通常よりも少ない 250 カロリー、タンパク質含量 55%-85% の間粉末状のタンパク質と筋肉パウダーの商品構成、それを見てすることができます。だから体重をコントロールし、脂肪の使用が減少する人に最適です。
筋肉パウダー粉末状のタンパク質に基づく追加炭水化物、ビタミンや他のミネラルの一定割合、筋肉粉は通常 600 カロリーよりも、いくつかの筋肉の粉よりも 1000 カロリー、タンパク質含量に 25-35% の間。体重増加を起こしにくい人は、高カロリーのものを選択できます。
それらを使用する方法の違い
メソッドを使用してになると、栄養補助食品、トレーニング後と寝る前に、起床後に言及するいくつかの主要時間があります。粉末状のタンパク質は、トレーニング後と寝る前に取得した後補充することができます。粉末状のタンパク質取得した後、いくつかの単糖類と多糖類 (グルコース、ハチミツ + フルーツ) を使用する訓練の後よりよい吸収効果を達成するためにこのことができます炭水化物だけでなく、タンパク質の吸収率を向上させる熱の増加を効率的に回避することができます。
包装仕様と価格の違い
筋粉の量市場通常我々 が表示されますので 5 ポンド、10 ポンド、12 ポンドの他の仕様各セカンダリ サプリメントは比較的大きいため、蛋白質粉末や筋肉粉末包装仕様も非常に異なっている、製品は、海外より大きい包装の製品があります。粉末状のタンパク質の量は比較的小さく、通常 2 ポンド、5 ポンドの仕様に基づいて、粉末状のタンパク質の 5 ポンドのバケツは 1 通常使用ことができますヶ月
