「ヨヒンビンとは何か？」と疑問に思われるかもしれませんが、これはヨヒンベの木の樹皮から得られるアルカロイドです。ヨヒンベは西アフリカと中央アフリカ原産の常緑樹です。約 2 世紀にわたり、ヨヒンビンは西アフリカの伝統医学において性的能力を高める薬として使用されてきました。しかし最近では、減量効果があると認識されているため、プレワークアウトの成分としてますます人気が高まっています。
ヨヒンビンは、中枢神経系と末梢神経系にある体内のアルファアドレナリン受容体をブロックします。その結果、ノルエピネフリンとセロトニンの放出が促進されます。これらは、化学的なメッセージを伝達し、特定の反応を刺激する神経伝達物質です。セロトニンとノルエピネフリンはエネルギー消費量を増加させ、より多くの重量を移動させ、疲労の発生を遅らせる可能性があります。ヨヒンビンのもう 1 つの利点は、血流の増加、循環の改善、酸素と栄養素の筋肉への移動の促進です。
これらすべてが代謝を促進し、熱産生と脂肪燃焼をもたらします。ヨヒンビンはα-2受容体拮抗薬であるため、脂肪燃焼を促進します。α-2に結合するため、脂肪の移動と燃焼を阻害するカテコールアミンホルモンはβ受容体に結合します。これが、ボディビルダーや減量を目指す人々を惹きつけるものです。さらに、ヨヒンビンは体組成を改善し、筋肉の定義を高めることができます。
ヨヒンビンの効果をより深く理解するには、まだ研究が必要です。適切な食事と運動をしていないと、大幅な体重減少は見られないかもしれません。しかし、効果を確実に得る方法の 1 つは、ヨヒンビンを最適な量摂取することです。
