筋肉増強期間中にタンパク質粉末または筋肉粉末を添加すべきですか？ この問題が多くのフィットネスやボディビルを愛する人々を悩ませていると考えられています。 私たちはあなたにもっとふさわしいプロテインサプリメントを選ぶために、プロテインパウダーとマッスルパウダーをいろいろな方法で比較します。
製品構成の違い
プロテインパウダーとマッスルパウダーの製品構成を通して、プロテインパウダーの主成分はプロテインとアミノ酸で、プロテインパウダーは通常250カロリー未満、プロテイン含有量は55％-85％の間です。
だから、体重をコントロールして脂肪の使用を減らす人には理想的です。 マッスルパウダーは、炭水化物、ビタミン、その他のミネラルを一定の割合で加えたプロテインパウダーをベースにしています。マッスルパウダーは通常600カロリー以上、一部のマッスルパウダーは1000カロリー以上、タンパク質含有量は25〜35％です。
使い方の違い
それが方法を使用することになると、栄養補助食品について言及するために、起床後、トレーニング後、および就寝前に言及するための数時間があります。 プロテインパウダーは、起床後、トレーニング後、就寝前に補給することができます。 より良い吸収効果を達成するために、起床後およびトレーニング後のタンパク質粉末は、タンパク質の吸収率を向上させることができるだけでなく、効果的に回避することができるいくつかの単糖類および多糖類（グルコース、蜂蜜+フルーツ）炭水化物で使用される熱。
梱包仕様と価格の違い
プロテインパウダーとマッスルパウダーの包装仕様も非常に異なります。マッスルパウダーの量は各二次サプリメントが比較的大きいので、市場では通常5ポンド、10ポンド、12ポンドなどの製品の仕様が表示されます、もっと大きいです海外での包装製品 タンパク質粉末の投与量は比較的少なく、通常2ポンドと5ポンドの仕様に基づいており、5ポンドのタンパク質粉末のバレルは通常1ヶ月間使用できます。