●筋肉量の強化：適切なトレーニングと食事を使用すると、筋肉の大幅な成長を達成できます。
●強度の向上：リフターがより重いウェイトを押してプラトーを突破できるようにします。
●回復の改善：回復を速くすることで、より頻繁なトレーニングと一貫した進歩を意味します。
●アスレチックパフォーマンスの向上：持久力、スタミナ、および全体の出力を高めます。
●強い骨：骨密度を促進し、骨折や怪我のリスクを減らします。
●赤血球数の上昇：筋肉への酸素化と栄養輸送を改善します。
●抗カタボリック効果：特に切断段階での筋肉の崩壊を防ぎます。
